Список форумов Мир гомеопатии
 
Форум "Мир Гомеопатии"
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Продление жизни.
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Мир гомеопатии -> Традиционная медицина
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Вадим Асадулин



Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 639
Откуда: Иркутск

СообщениеДобавлено: Пн Фев 25, 2013 5:49 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Этнология и проблемы долгожительства.
Есть основания полагать, что в далеком прошлом территория расселения абхазов была шире и часть ее располагалась выше теперешней — в зоне горных лесов и лугов, используемых для выпаса коз и другого скота. Показательно, что в рационе абхазов до сих пор почти совсем нет рыбных блюд. Абхазы плохо адаптированы к сырой зимней погоде приморских районов. Это особенно относится к женщинам, у которых нет традиционной зимней одежды, вроде мужского бушлата или бурки, и они спасаются от холода, надевая сразу по несколько платьев одно на другое. Впрочем, это, по крайней мере отчасти, связано с традиционно затворнической жизнью женщин, что также было характерно и для всех мусульманских народов Северного Кавказа. Распространившиеся в годы Советской власти в сельской местности престижные двухэтажные дома отапливаются открытым камином, расположенным на первом этаже, семьи спят на втором этаже, зимой укрываясь несколькими одеялами.
Большое внимание было уделено традиционной пище абхазов, которая, в отличие от других элементов материальной культуры, изучалась не только этнографами, но и геронтологами. Была выдвинута самостоятельная гипотеза долгожительства, связывающая его с особенностями традиционного питания геронтов, прежде всего - со значительной долей в их питании кисломолочных и растительных продуктов и сравнительно небольшой долей мясных блюд. Эта гипотеза, сформулированная уже давно на базе преимущественно абхазского материала, естественно, нашла свое подтверждение и в материалах нашего проекта. Сула Бенет, раскрывая перед американскими читателями секреты достижения столетнего возраста, поставила на первое место употребление особо заквашенного молока («йогурта»). Однако уже начало исследования нами явлений группового долгожительства среди сельских азербайджанцев принесло свидетельство ограниченности этой гипотезы: оказалось, что в традиционной азербайджанской кухне (как и у других в прошлом полукочевых скотоводческих народов) много мясных блюд и что азербайджанские геронты нередко употребляют в пищу жирную баранину, что не совместимо с бытующей пищевой гипотезойдолгожительства. Поэтому, не отрицая благотворного влияния на здоровье молочно-кислой диеты, следует признать ее лишь одним, но отнюдь не ведущим фактором долголетия. Все зависит от степени адаптированности людей к используемым в пищу продуктам: здесь уместно напомнить о чукчах и эскимосах, традиционно питающихся жирным мясом морских животных, но не страдающих от атеросклероза.
Этнографическое направление изучения питания в долгожительских и недолгожительских группах абхазов была дополнена медико-геронтологической с определением калорийности пищи и ее состава (белки, жиры, углеводы, витамины, аминокислоты и т.д.) в сравнении с обследованными ранее долгожителями Украины. Выявлено, что на фоне почти одинакового потребления хлебопродуктов долгожители Украины имеют более разнообразное питание, насчитывающее порой около 100 наименований продуктов (у абхазов — лишь около 80), но в его составе почти нет используемых абхазами зернобобовых и кукурузы, больше картофеля и сахара, а также больше растительного масла и рыбопродуктов (Абхазское долгожительство, 1987). Пища абхазов характеризуется высоким содержанием белка, главным образом вследствие большего употребления молока и кисломолочных продуктов (особенно сыра типа сулугуни), имеются некоторые особенности в содержании микроэлементов, но они не имеют существенного значения. Сделанный диетологами вывод о том, что четко выраженная молочно-растительная направленность питания абхазов способствует поддержанию их здоровья и активного долголетия, не был неожиданным. Медики уже давно признали, что кисломолочные продукты содержат компоненты, обладающие противоопухолевым действием, и что, в отличие от цельного молока, они оказывают нормализующее влияние на состояние липидного обмена, улучшают усвоение белка в пожилом и старческом возрасте, способствуют снижению массы тела. Отмечено благотворное влияние продуктов с высоким содержанием витамина Е (токоферола).
Некоторый дискуссионный характер носила оценка довольно широкого бытового употребления абхазами (в том числе и геронтами) вина собственного изготовления из винограда «изабелла», чего не наблюдается у азербайджанцев, придерживающихся заветов Магомета не употреблять вина из виноградной лозы. Учитывая, что алкоголиков среди абхазов обнаружено не было, пришлось признать, что возможное негативное действие виноградного этанола на организм абхазов (как и у других антропологически близких к ним народов кавказской группы) сравнительно невелико и что оно, в целом, уравновешивается позитивным воздействием вина на терморегуляцию организма (особенно в зимние месяцы) и нормализацию липидного обмена.
http://www.kavkazoved.info/news/2012/02/12/etnologia-i-problemy-dolgozhitelstva-opyt-issledovanija-iv.html
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Гость






СообщениеДобавлено: Пн Фев 25, 2013 11:46 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вадим, огромное спасибо за столь интересную и хорошую инфу!
Очень интересную и важную.

Пока ИМХО:
Мыться или не мыться- вот в чём вопрос.Smile

В сторону мыться ещё и тот фактор, что большое количество людей живет в городах, где такое информационноле поле, больше возможностей для стрессовых ситуаций из-за банальных пробок и наступил на ногу в автобусе.
Мне кажется, просто необходимо после возвращения в родной дом смыть часть ненужной инфы.

Моя подруга как-то занималась оздоровительной зарядкой по методике Норбекова, куда входят и суставная гимнастика, и дыхание, и утренний массаж мочалкой прохладной водой. Она была потрясена результатом, что, допустим, через месяц пота нет или при этом нет неприятного запаха.
(Самой мне эта гимнастика не пошла. Думаю, каждый человек находит что-то своё, именно ему нужное, кто такой метод, кто йогу, кто цигун, кто танцы.)

Кроме того, согласно Ведам приветствуется ежеутреннее омовение с головой в течение 10 минут после просыпания. Так устроен тонкий мир, что не всё мы знаем, но если какие-то святые книги учат это делать, то лучше и делать.

Что-то вот так.

Вадим, а Вы уже не читаете Шевцова А.? Я так возрадовалась, когда увидела, какую книгу Вы читали (по старому сайту). Потом, когда-нибудь, прошу Вас рассказать что-нибудь и из той книги, я только одним глазом просмотрела "Кресение", кусками - столько разной нужной инфы одновременно, что целиком прочитать никак
Вернуться к началу
Olga Olenina



Зарегистрирован: 28.01.2013
Сообщения: 173
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Вт Фев 26, 2013 1:39 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Уважаемый Вадим Асадулин!
Большое спасибо за информацию, очень много интересного и полезного для себя почерпнула.
_________________
Не спешите удивляться, жизнь полна импровизаций.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Вадим Асадулин



Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 639
Откуда: Иркутск

СообщениеДобавлено: Вт Фев 26, 2013 5:36 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Секреты «голубой зоны» Лома-Линда.
Следуйте рекомендациям американских долгожителей.
— Найдите свое святилище во времени. Еженедельный перерыв от хлопот повседневной жизни, 24-часовой шабат, подарит вам возможность единения с Богом, семьей, друзьями и природой. Адвентисты считают, что он снимает стресс, укрепляет социальные связи и улучшает жизнь.
— Поддерживайте нужный индекс массы тела (ИМТ). Адвентисты с правильным ИМТ (адекватным соотношением веса и роста), ведущие активный образ жизни и правильно питающиеся, имеют более низкий уровень кровяного давления, а также низкий уровень холестерина в крови и реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем люди с большим весом и более высоким ИМТ.
— Регулярно выполняйте физические упражнения. Исследование здоровья адвентистов (AHS) доказывает: не нужно быть марафонцем, чтобы жить дольше. Регулярные физические нагрузки невысокой интенсивности, например, ежедневные пешие прогулки, сокращают вероятность развития сердечных заболеваний и определенных видов рака.
— Общайтесь с друзьями-единомышленниками. Адвентисты часто общаются друг с другом. Им придают силы обмен мыслями и поддержка друзей.
— Подкрепляйтесь орехами. Адвентисты, употребляющие в пищу орехи, по меньшей мере пять раз в неделю, живут примерно на два года дольше, чем те, кто их не ест. К тому же у них вероятность развития сердечных заболеваний сокращается приблизительно вдвое. По крайней мере, четыре крупных исследования подтвердили, что орехи благотворно сказываются на здоровье и продолжительности жизни.
— Делитесь с окружающими. Как и другие религии, церковь адвентистов Седьмого дня пропагандирует и поощряет волонтерство. Такие люди, как долгожительница Мардж Джеттон, сохраняют бодрость духа, видят смысл жизни и не страдают от депрессии благодаря помощи другим.
— Потребляйте мясо умеренно. Многие адвентисты придерживаются вегетарианской диеты. Исследование AHS доказывает, что употребление фруктов, овощей и необработанных зерен защищает от различных видов рака. Тем же, кто не может полностью отказаться от мяса, адвентисты рекомендуют небольшие порции в качестве дополнительного, а не основного блюда.
— Ужин должен быть ранним и легким. Как говорила американский диетолог Адель Дэвис: «Завтракайте как король, обедайте как принц, а ужинайте как нищий». Это правило адвентисты взяли на вооружение. Легкий ранний ужин не насыщает организм калориями вечером, когда активность человека снижается. Он улучшает сон и помогает поддерживать нормальный ИМТ.
— Включайте в рацион больше пищи растительного происхождения. У некурящих адвентистов, которые съедают по две или больше порций фруктов в день, на 70 процентов снижается риск развития рака легких по сравнению с теми, кто не курит, но употребляет фрукты раз или два в неделю. У адвентистов, употребляющих бобовые, например горох и фасоль, три раза в неделю, рак кишечника встречается на 30–40 процентов реже. У женщин-адвентистов, употребляющих помидоры хотя бы три-четыре раза в неделю, риск развития рака яичников снижается на 70 процентов по сравнению с теми, кто ест их гораздо реже. Помидоры также снижают риск развития рака простаты у мужчин.
— Пейте больше воды. По результатам AHS, у людей, выпивающих пять-шесть стаканов воды в день, значительно ниже риск возникновения инсульта — на 60–70 процентов — по сравнению с теми, кто пьет мало воды.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Вадим Асадулин



Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 639
Откуда: Иркутск

СообщениеДобавлено: Ср Фев 27, 2013 2:31 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Холод и васаби продлевают жизнь. 25.02.13.
http://www.cnews.ru/news/top/index.shtml?2013/02/25/520559#
Ученые обнаружили неожиданный намек на то, что воздействие холода может продлять жизнь. Такое же влияние оказывают некоторые вещества, например, приправа васаби.
Согласно данным ученых из Мичиганского университета, холодный воздух активирует рецептор TRPA1, который в свою очередь влияет на экспрессию гена DAF-16/FOXO, связанного с долголетием.
В ходе экспериментов, проведенных на червях нематодах, ученые обнаружили, что особи с недостатком TRPA1 при низких температурах живут меньше. Это заинтересовало исследователей, поскольку давно известно, что холоднокровные животные в холодной окружающей среде живут дольше. Очевидно, что TRPA1 каким-то образом влияет на продолжительность жизни. Более того, аналогичная сигнальная система есть и у теплокровных, включая человека, а значит, открытие имеет особое значение.
В результате дополнительных исследований, ученые выяснили, что холодный воздух активирует рецептор TRPA1, присутствующий в нервных клетках нематод. Рецептор в свою очередь воздействует на ген долголетия, что приводит к увеличению продолжительности жизни. Есть даже конкретные цифры для теплокровных, например, при снижении температуры тела мыши приблизительно на полградуса Цельсия, животные проживут на 20% дольше.
Однако для продления жизни не обязательно мерзнуть. Оказывается, есть вещества, которые оказывают на TRPA1 такое же влияние. В частности на рецептор воздействует приправа васаби, по крайней мере, в экспериментах на нематодах популярная добавка к суши вызвала тот же эффект, что и пониженная температура тела.
Исследование интересного явления будут продолжены, не исключено, что ученым удалось найти еще один важнейший кусок "головоломки", собрав которую удастся дать людям долгую здоровую жизнь.

Eutrema japonicum.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Вадим Асадулин



Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 639
Откуда: Иркутск

СообщениеДобавлено: Чт Фев 28, 2013 4:30 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мыши с моделью болезни Альцгеймера демонстрируют менее выраженные симптомы заболевания, получая каждую вторую неделю в течение четырех месяцев пищу с пониженным содержанием белка, дополняемую определенными аминокислотами.
В тестах на прохождение лабиринта мыши с поздней стадией заболевания, находившиеся на рационе с пониженным содержанием протеинов, демонстрировали более высокие когнитивные способности по сравнению со своими сверстниками, составлявшими контрольную группу. Кроме того, хотя такая диета и не оказывала влияния на уровни бета-амилоида, она снижала количество фосфорилированного тау-белка, накапливающегося при болезни Альцгеймера в нейронах гиппокампа.
Содержащийся в пище белок является основным пищевым регулятором уровней инсулиноподобного фактора роста-1 (insulin-like growth factor-1, IGF-1), связываемого учеными с процессом старения и развитием болезней у мышей, а также с целым рядом возрастных заболеваний человека.
В своих будущих исследованиях профессор Университета Южной Калифорнии (University of Southern California) Вальтер Лонго (Valter Longo) намерен выяснить, как реагирует на ограничение количества потребляемого белка организм человека, и одновременно оценить влияние пищевых ограничений на развитие рака, диабета и сердечных заболеваний.
«Мы уже показали, что люди с дефицитом рецепторов гормона роста и IGF-I реже заболевают раком и диабетом. И хотя наше новое исследование проведено на мышах, его результаты позволяют предположить, что низкое потребление белка и низкий уровень IGF-I могут защитить и от возрастной нейродегенерации», - говорит профессор Лонго, руководитель Института долголетия (USC Longevity Institute) при Школе геронтологии Дэвиса (USC Davis School of Gerontology).
Инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1) – один из важнейших представителей семейства инсулиноподобных факторов роста с эндокринной, аутокринной и паракринной функциями регуляции роста, развития и дифференцировки клеток и тканей. По своей молекулярной структуре похож на инсулин. Является важнейшим посредником действия соматотропного гормона, почему и называется также соматомедином С. Именно IGF-1 обеспечивает практически все физиологические эффекты соматотропного гормона в периферических тканях. (Рис. dic.academic.ru)

Ученые установили, что диета с ограниченным содержанием белка снижает уровни циркулирующего IGF-1 от 30 до 70 процентов и в восемь раз повышает уровни белка, блокирующего эффекты IGF-1 путем его связывания.
Белок IGF-1 способствует росту организма в юности, но он связан и с несколькими возрастными заболеваниями, развивающимися как у мышей, так и у человека. В отличие от фармацевтических препаратов, позволяющих напрямую регулировать уровни IGF-1, методы лечения этих заболеваний, основанные на диетических подходах, поисками которых занимается группа профессора Лонго, смогут помочь пациентам уже сегодня или в самом ближайшем будущем.
«Мы всегда стараемся сделать что-то для людей, которые уже столкнулись с проблемами», - комментирует свою работу профессор Лонго. «Разработка и проведение испытаний препарата могут занять 15 лет и потребуют миллиардов долларов финансовых вложений. И хотя делать выводы об эффективности и безопасности диеты с ограниченным содержанием белка для людей с когнитивными нарушениями можно только на основании результатов клинических испытаний, врач может ознакомиться с нашим исследованием уже сегодня. И если для его пациентов нет никаких других приемлемых вариантов, можно подумать о введении в схему лечения циклов с ограничением белка».
Однако, подчеркивает ученый, нужно понимать, что результаты, полученные на мышах, нельзя напрямую переносить на человека.
Многие пожилые люди могут быть недостаточно здоровы, чтобы каждую вторую неделю находиться на ограниченной по белку диете. Как убеждению профессора Лонго, любая диета должна контролироваться врачом – чтобы быть уверенным в том, что пациенты не испытывают дефицита аминокислот, не теряют вес и у них не развиваются другие побочные эффекты.
«Болезнь Альцгеймера и другие формы нейродегенерации ложатся на общество тяжким бременем, и разработка новых подходов к профилактике и лечению этих заболеваний – приоритетная для нашей нации задача, так как в ближайшие десятилетия, по мере старения населения, их частота будет расти», - говорит декан Школы геронтологии Дэвиса Пинхас Коэн (Pinchas Cohen), один из авторов статьи, опубликованной он-лайн в журнале Aging Cell. «Новые стратегии решения этой проблемы, неинвазивные, нефармакологические подходы, такие как изучаемые доктором Лонго, представляют особый интерес».
http://www.lifesciencestoday.ru/index.php/bolezn-alzheimera/836-low-protein-diet-slows-alzheimers-disease-in-mice
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Вадим Асадулин



Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 639
Откуда: Иркутск

СообщениеДобавлено: Чт Фев 28, 2013 12:58 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Секреты долголетия Коста-Рики.
Возьмите на вооружение следующие традиции «голубой зоны» Коста-Рики.
— Имейте свой plan de vida. У долгожителей обязательно есть смысл в жизни. Они чувствуют себя нужными и стремятся делать добро.
— Пейте жесткую воду. Вода на Никоя отличается самым высоким в стране уровнем кальция, что, вероятно, объясняет низкие показатели сердечных заболеваний, а также крепкие кости и редкие случаи переломов тазобедренных суставов.
— Поддерживайте прочные связи с семьей. Никойские долгожители обычно живут вместе с семьями, находясь на попечении детей или внуков, и видят в семье смысл жизни.
— Съедайте легкий ужин. Сокращение калорий — верный способ удлинить свою жизнь. Никойцы ужинают рано вечером легкой пищей.
— Общайтесь с людьми. Никойских долгожителей часто навещают соседи. Они умеют слушать, смеяться и ценят то, что имеют.
— Усердно трудитесь. Долгожители много трудятся на протяжении всей жизни. Они находят удовольствие в выполнении повседневной работы.
— Не забывайте о солнце. Никойцы много находятся на солнце, что способствует выработке витамина D, способствующего укреплению костей и общему здоровью. Дефицит витамина D связывается с целым «букетом» проблем, например остеопорозом и сердечными заболеваниями; регулярные «разумные» солнечные ванны (примерно по 15 минут на руки и ноги) дополняют рацион и восполняют недостаток этого важного элемента.
— Помните свою историю. Современные никойцы являются потомками местных индейцев чоротега, и традиции позволяют им жить относительно спокойно, безмятежно. Типичный рацион, включающий витаминизированную кукурузу и бобовые, вероятно, представляет оптимальную пищевую комбинацию, способствующую долголетию.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
vd



Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 2185
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Чт Фев 28, 2013 4:01 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вода на Никоя отличается самым высоким в стране уровнем кальция...
А вода из горных ледников Кавказа - самым низким. И что?
_________________
Прав тот, кто излечивает © С.Ганеман
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Вадим Асадулин



Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 639
Откуда: Иркутск

СообщениеДобавлено: Пт Мар 01, 2013 7:39 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

vd писал(а):
Вода на Никоя отличается самым высоким в стране уровнем кальция...
А вода из горных ледников Кавказа - самым низким. И что?

В чем проблема? Задайте вопрос автору:
www.bluezones.com
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Гость






СообщениеДобавлено: Пт Мар 01, 2013 2:06 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

vd писал(а):
Вода на Никоя отличается самым высоким в стране уровнем кальция...
А вода из горных ледников Кавказа - самым низким. И что?


Если из горных ледников, то - талая. Если талая, то - самая лучшая по усвояемости для живого организма. Её же называют "живой водой".
В общем, "это не только ценный мех, но и 3-4 кг...." Smile
Вернуться к началу
vd



Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 2185
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Пт Мар 01, 2013 10:52 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В чем проблема? Задайте вопрос автору
А вы, стало быть, в режиме репродуктора здесь? Что копируете, не читаете и никак не фильтруете - лишь бы ключевые слова были?
_________________
Прав тот, кто излечивает © С.Ганеман
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Вадим Асадулин



Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 639
Откуда: Иркутск

СообщениеДобавлено: Пт Мар 01, 2013 11:35 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

vd писал(а):
В чем проблема? Задайте вопрос автору
А вы, стало быть, в режиме репродуктора здесь? Что копируете, не читаете и никак не фильтруете - лишь бы ключевые слова были?

Я фильтрую только неприличные выражения, а так только ГЛАЗ.
Могу Ваши волеизъязвления удалить, если попросите, или просто так, из личного моего желания. Здесь демократии не будет!
Монгольский, тибетский, санскрит или хангыль, пожалуйста, обещаю, что буду материться на португальском!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Вадим Асадулин



Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 639
Откуда: Иркутск

СообщениеДобавлено: Сб Мар 02, 2013 10:10 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ученые, занимающиеся изучением связи между питанием и долголетием, нашли новые доказательства того, что низкокалорийная диета помогает людям жить дольше. Группа исследователей из Школы медицины Вашингтонского университета (Washington University School of Medicine) в Сент-Луисе сообщает в журнале Aging,что значительное ограничение калорий приводит к снижению центральной температуры тела.
Новые данные соответствуют полученным в экспериментах на животных. Мыши и крысы, получающие меньше калорий, также имеют более низкую температуру тела, и эти животные живут значительно дольше, чем их однопометники, находящиеся на стандартной диете.
Ученые сравнили центральную температуру тела 24 человек в возрасте 53.7±9.4 лет, практикующих диету со сниженным количеством калорий, по крайней мере, в течение 6 лет, и температуру 24 человек того же возраста, склонных к стандартной западной диете с повышенным содержанием жиров и калорий. Они также измерили центральную температуру тела у 24 бегунов-стайеров того же возраста, чтобы определить, связана ли худощавость, как в случае спортсменов, так и тех, кто находился на ограниченной диете, с более низкой температурой тела или для ее понижения необходимо именно ограничение калорий.
«Центральная температура тела у лиц, находившихся на диете с ограничением калорий, была в среднем на 0.2 градуса по Цельсию ниже, что кажется скромным снижением. Однако оно статистически значимо и аналогично снижению, которое мы наблюдали у долгоживущих мышей, находящихся на низкокалорийном рационе», - комментирует результаты исследования его руководитель доктор медицины и философии Луиджи Фонтана (Luigi Fontana). «Что интересно, у атлетов того же возраста и такой же комплекции подобного снижения температуры тела не наблюдалось».
Все – от дрожжей и грызунов до человека – получают пользу от сокращения калорий. У простых организмов ограничение калорий может удвоить и даже утроить продолжительность жизни. Остается пока неясным, насколько ограничение калорий может помочь увеличить продолжительность жизни человека, но те, кто практикуют строгую диету, надеются перешагнуть 100-летний рубеж.
Придерживающиеся строгой диеты сокращают потребление калорий на 25 или даже более процентов, но они тщательно отслеживают количество витаминов и питательных веществ в своем рационе, чтобы избежать недоедания. В этом исследовании все представители группы, ограничивающей калории, являются членами Общества CR (Calorie Restriction – Ограничение Калорий) и называют себя CRONies (Calorie Restriction with Optimal Nutrition – Ограничение Калорий при Оптимальном Питании).
Центральная температура тела – температура, при которой все функции организма могут осуществляться с максимальной эффективностью. Температура человеческого тела не одинакова в разным его точках, и внутренние показатели, как правило, выше, чем полученные ближе к коже. Хотя идеальной центральной температурой тела считается 37.7 градусов по Цельсию (98.6 по Фаренгейту), она варьирует в пределах от 36.7 до 38.2 градуса
В этом исследования ученые измеряли центральную температуру, используя проглатываемые телеметрические капсулы, которые записывали и передавали внутреннюю температуру каждую минуту.
Доктор Фонтана не склонен к поспешным выводам и подчеркивает, что не знает, понижает ли температуру тела строгое ограничение количества калорий или что-то другое заставляет ее упасть, но пониженная температура тела – один из ключей к увеличению продолжительности жизни у животных.
«Мы не знаем, существует ли между этими явлениями причинно-следственная связь или это всего лишь совпадение», - говорит он. «Но в исследованиях на животных последовательно подтверждается то, что организмы с пониженной центральной температурой живут дольше».
Ученые также отмечают, что в не связанном с данным исследовании, известном как Балтиморское исследование старения (Baltimore Longitudinal Study of Aging), было установлено, что люди с пониженной, вероятно, из-за генетических причин, центральной температурой живут значительно дольше, чем люди с более высокой температурой. По-видимому, температура тела может рассматриваться в качестве прогностического признака продолжительности жизни и у людей, предполагает доктор Фонтана.
Пока совершенно не понятно, насколько дольше может прожить человек с пониженной температурой. Грызуны, находящиеся на низкокалорийном рационе, как известно, живут до 50 процентов дольше, но это увеличение исчисляется месяцами.
На настоящий момент животные модели показывают, что простое снижение температуры тела недостаточно для увеличения продолжительности жизни. У мышей и крыс, регулярно плававших в холодной воде, центральная температура тела падала из-за воздействия холодной воды. Но эти животные не жили дольше, чем обычные грызуны. Доктор Фонтана считает, что, по-видимому, важно то, каким образом достигается снижение температуры.
«Я не думаю, что когда-либо станет возможным принять таблетку, или несколько таблеток, для снижения температуры и увеличения продолжительности жизни, оставаясь при этом курильщиком, имея лишний вес и пристрастие к алкоголю», - говорит он. «Однако вполне возможно слегка снизить количество потребляемых калорий, питаться нормальной пищей, делать несложные физические упражнения и принимать какой-либо препарат, который обеспечит эффект, получаемый при строгом ограничении калорий».
http://www.lifesciencestoday.ru/index.php/vesti-iz-laboratoriy/417-lower-body-temperature-correlates-with-longer-lifespan
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Вадим Асадулин



Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 639
Откуда: Иркутск

СообщениеДобавлено: Сб Мар 16, 2013 3:39 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Бадмаев П. А. “Главное руководство по врачебной науке Тибета "Жуд-Ши"
М.: ЛКИ, 2011.
Вниманию читателей предлагается руководство по врачебной науке Тибета. Удивительная книга "Жуд-Ши", представляющая собой основной канонический источник тибетской медицины и главное ее руководство, пришла к нам из тысячелетней давности и оказалась вполне современной. Во многом это объясняется тем, что изложена на русском языке она была известным знатоком тибетской медицины, врачом и ученым П.А.Бадмаевым (хотя в оригинальном издании книги Бадмаев был представлен как переводчик, на самом деле он является ее автором, поскольку две книги "Жуд-Ши" даны в его интерпретации, а остальной материал написан им лично). Эта книга о том, как жить, чтобы быть здоровым и сохранить свежесть тела и ясность ума до глубокой старости. Книга рассчитана на врачей и фармацевтов, а также широкий круг читателей, интересующихся историей науки и культуры Востока.
Заказать:
http://dharma.ru/details/6734
Скачать:
http://nnm-club.ru/forum/viewtopic.php?t=293289
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Вадим Асадулин



Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 639
Откуда: Иркутск

СообщениеДобавлено: Сб Май 25, 2013 4:43 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вадим Асадулин писал(а):
Ученые, занимающиеся изучением связи между питанием и долголетием, нашли новые доказательства того, что низкокалорийная диета помогает людям жить дольше. Группа исследователей из Школы медицины Вашингтонского университета (Washington University School of Medicine) в Сент-Луисе сообщает в журнале Aging,что значительное ограничение калорий приводит к снижению центральной температуры тела.

Антибиотики замедляют процесс старения. 25.05.13.
Ученые из Федеральной политехнической школы Лозанны обнаружили группу генов, которые имеют существенное влияние на продолжительность жизни, причем управлять этим процессом можно с помощью доступных препаратов, в частности антибиотиков. Швейцарские ученые первыми обнаружили механизм, действующий внутри митохондрий и значительно замедляющий процесс старения, по крайней мере, в лаборатории и на модельных организмах – червях нематодах и мышах. Оказывается, введение антибиотиков молодым особям может значительно продлять жизнь животных, а возможно и человека.
Почему в однородной популяции одного и того же вида, некоторые люди живут в три раза дольше, чем другие? Этот вопрос ставил в тупик ученых на протяжении столетий. Швейцарские ученые полагают, что нашли на него ответ. Раскрыт механизм, нарушение которого с помощью антибиотиков увеличивает продолжительность жизни нематод в 1,6 раза. Судя по всему, тот же механизм добавляет мышам (обычно живущим 365-900 дней) дополнительные 250 дней жизни.
Механизм работает внутри митохондрий, органелл, которые преобразуют питательные вещества в белки и АТФ, используемую в качестве источника энергии для мышц. Ученые проанализировали геном мышей с разной продолжительностью жизни и обнаружили группу из трех генов расположенных на хромосоме номер два, которая до сих пор не рассматривалась как цель для поиска важных факторов старения. Однако измерения показали: 50%-ное снижение экспрессии этих трех генов, и, следовательно, количества белков, которые они кодируют, прибавляет мышам 250 «лишних» дней жизни.
Затем ученые проверили свое открытие на нематодах: сокращение производства тех же белков также продлило жизнь: на 60% (с обычных 19 до более чем 30 дней). В целом исследование показало, что наличие митохондриальных рибосомных белков (MRP) обратно пропорционально продолжительности жизни. Снизить количество этих белков можно с помощью доступных препаратов, например, антибиотиков. К сожалению, продлить жизнь таким способом можно только молодым особям: аналогичная терапия на взрослых особей не действует.
Открытие швейцарских ученых обещает блестящие перспективы в плане продления жизни. Новый механизм прост и не только увеличивает время жизни, но и позволяет длительное время поддерживать здоровье. Так, нематоды, которые подверглись лечению, находились в превосходной форме гораздо дольше своих собратьев и обладали повышенными выносливостью и силой мышц.
Ученые считают, что обнаруженный ими механизм работает и у других млекопитающих, включая людей. Правда, для создания соответствующей терапии, продляющей здоровую жизнь, требуются весьма сложные и продолжительные исследования. Во-первых, терапию нужно проводить в строго конкретный период развития молодого организма, и это период для людей еще не определен, а во-вторых, для получения результатов проведенной на людях терапии придется собирать статистику длиной в жизнь подопытных. Но, скорее всего, желающих принять участие в подобном эксперименте будет достаточно.
http://www.cnews.ru/news/line/index.shtml?2013/05/23/529656
Удивляет наивность швейцарских ученых, для которых антибиотики – тоже самое, что для обычной мамы. Какая разница, какой химической структуры, какие побочные эффекты? Но мамам должно быть приятно, когда участковый врач назначает, эти самые антибиотики, направо и налево, не подозревая заботится о продлении жизни ребенка!
Помню, как-то, Ходжа Насреддин, обещал научить говорить осла по-швейцарски!
А м. б. опять подлые переводчики что напутали, нужна статья на языке оригинала.
Если отбросить выдумки про микробов, предположить, что фармакологическое действие просторечного понятия "антибиотики" обусловлено горьким вкусом и снижением температуры, то тогда будет ясен механизм протективного действия антибиотиков против старения.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Мир гомеопатии -> Традиционная медицина Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Страница 2 из 3

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group